培养学生的心理素质

2018/10/22
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1.培养强烈的表演欲望。如经常举行小型的演奏观摩,创造一种表演气氛,激发学生的演奏欲望;学生登台表演时,教师可作适当的心理暗示,如多作鼓励或让学生上场前回忆发挥好的情景。使之增添自信,缓解紧张情绪。

2.培养和谐的心理状态。钢琴教学的过程也是培养学生心理素质的过程。课堂上教师应注意自己的情绪和方法,使学生有一种积极、和谐的心理状态。例如,教师不可在课堂上表现得粗暴急躁或漫不经心;学生回课时教师一定要耐心听完,不可轻易打断其演奏,培养他完整演奏的习惯;经常开导学生的思想,使其排除学习与演奏中的各种“杂念”,让学生明白,任何事物不可能时时都完美无缺,演奏过程中出现一些差错都是正常的现象,有了这种认识和思想准备,演奏时就不会有怕错的心理负担,同时也可避免因为偶尔的失误而在心理上投下失败的阴影;对学生成功的演奏及时给予赞许和鼓励,使其体验获得成功的喜悦等等。

3.培养灵活的应变能力。灵活的应变能力做到“处变不惊”,镇定自若地继续演奏下去,以保持乐曲的完整性。这种能力来自于丰富的演奏经验,需要教师在教学中帮助学生逐渐积累。如平时就要让学生明白演奏与练习的差别,学会适应;演奏时要有清晰的思维和冷静的头脑,有适度的分寸感;养成注意力集中的习惯,全身心投入音乐;加强艺术实践,常在不同对象、不同场合、不同条件下进行演奏,适应各种实际需要等。

4.培养正面思维的习惯。所谓正面思维,指在练习与演奏中更强烈地关注自己的优点和成绩,积极地去争取成功而不是消极地避免失败,以增添信心,让成功的喜悦、愉快的心理体验伴随学习的全过程。

教育心理学研究认为,人的自我评价水平是一种内存的压力计。正面思维的习惯易形成一种成功型的自我评价系统,减少或避免对于失败的消极心理体验,通过不断地自我暗示而导致自我承认,逐步树立起成功的自我形象,促进良好的心理品质的形成。钢琴学习者的自我评价,突出表现在对自我能力、演奏效果和技术难易三个方面的认识和看法上:成功型都具有坚定的自信心,喜欢公开演奏,对自己每一微小的进步都充满喜悦和自豪之情,对练习、演奏中的失误和不足能认真对待且处之泰然,喜欢迎接高难度技术的挑战;失败型者大多亦要强,不甘人后,但经常把自己的能力限制在远低于实际能达到的水准上,在练习和演奏时胆怯、被动,过分看重失败和不足,容易导致挫折心理的产生。其实,成功型与失败型自我评价系统的主要区别仅仅在于对待同一问题的主观看法不同,角度不同而已。同样走了一半路程,成功型者说再走一半就到了,而失败者却说才走了一半。

5.培养心理练习的习惯。这里的心理练习指脱离钢琴和乐谱,仅在头脑中反思思考演奏中的实际动作的进行过程。心理练习是一种想像练习,不受时间、地点、器材(即钢琴)的限制,肌肉不会产生疲劳。正确、经常地在心理练习能收到较好的训练效果。俄国钢琴家马尔克.哈姆布尔格曾深有体会地说:“问题不在于一个人花了多少时间在键盘上,而是动了多少脑筋在键盘上。我的最好的练习都不是在键盘上做的,我用思考去直接解决问题。”将心理练习与实际练习相结合,可提高技术训练效果,同时心理练习需要有清晰的思维,丰富的想像力和高度的注意力,可以对练习者的思维能力、想像力和注意力等心理素质进行有效的训练。

 

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